朝が苦手すぎてたまらない、でも朝の時間を使いたい。
そんなわがままな全人類の方必見の超簡単な早起きの方法をご紹介いたします。
インスタで可愛い子を見る
えーっと、もうこれだけですが、強烈に目がさめるのでオススメです。
最近はいろいろなアカウントが可愛い子をまとめてくれてるわけですが、きちんと自分の好みの子をフォローしときましょう。
そして、朝アラームと同時にインスタを開いてその子を見てください。
するとどうでしょう、あら不思議、もう目が冴えてきているではありませんか？
という状態に至ります。（これはマジで）
というのも、このことは2012年に発表された「かわいいと感じると細部に集中し、注意力が向上する」という研究結果に由来しているからです。（早起きへの応用はぼくが勝手に言ってるだけですが）
さて、目が覚めたあとですが、そのあとは頑張ってインスタから離れてください。
じゃないと早起きした目的がわからなくなってきます。
とはいえ、「いや、それでもいい！かわいい子を少しでも長く見ることが目的になった！」というならご自由にどうぞ。
こんな風に、時にその子の魅力が強すぎると、早起きはできたが、インスタに縛られたってことになり、結果ただの寝不足になってしまうのでご注意を。
正直もっと抜群な写真あるんですが、それはインスタから見てもらうのが礼儀かなと…p.s.ぼくのオススメは似鳥沙也加さんです。めちゃくちゃな破壊力です、お気をつけください。
マジでどうでもいいけど、その他の方法
寝る前に腹筋する
なかなか効果的だったこの方法、しかしハウスダストに敏感なぼくとしては寝る前に埃をたてる行為は極力控えたいので現在はしていない。
ちなみに回数も20回ほどでよいのでお手軽です。
寝る前に水分を多めに取る
という方法もあるようですが、それってトイレ行きたくなって起きるだけでは？と思っちゃうんです。
お好きな方法を試してくださいまし！
